Comment mesurer la hauteur de son genou au sol ?

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Réponse courte

Asseyez-vous sur une chaise ferme, jambe à angle droit, chaussures aux pieds. Mesurez au mètre ruban du sol au creux situé derrière le genou. Cette cote se compare à la plage de hauteur d’assise de la fiche technique du siège, de préférence près du milieu de la plage.

L’essentiel en 30 secondes

  • La mesure se prend assis, jambe à angle droit, chaussures aux pieds, comme pendant la journée de travail.
  • La fiche technique donne la hauteur d’assise minimale et maximale : votre cote doit tomber entre les deux.
  • Sur l’Aeron de Herman Miller, la taille A règle l’assise de 366 à 490 mm, soit un milieu de plage à 428 mm.
  • La cote sert de repère : l’essai assis, pieds à plat, confirme le réglage.

Comment prendre la mesure du genou au sol avec un mètre ruban ?

Asseyez-vous sur une chaise ferme, la jambe à angle droit et les chaussures aux pieds, comme pendant la journée de travail. Mesurez avec un mètre ruban du sol jusqu’au creux situé derrière le genou. Notez la cote en millimètres : elle se compare directement aux hauteurs d’assise minimale et maximale que le fabricant publie sur la fiche technique de chaque siège ou de chaque taille de siège.

Quatre étapes pour mesurer la hauteur du genou au sol et la comparer à la fiche d’un siège
Mesure à répéter avec les chaussures portées au travail.

Comment comparer cette cote à la plage de réglage d’un siège ?

Lisez sur la fiche technique la hauteur d’assise minimale et maximale, puis vérifiez que votre cote tombe entre les deux, de préférence près du milieu. Le milieu s’obtient en additionnant le minimum et le maximum, puis en divisant par 2. Pour un genou à 450 mm du sol, il reste 40 mm de marge vers le haut sur la taille A de l’Aeron (milieu de plage à 428 mm), contre 74 mm vers le bas et 129 mm vers le haut en taille B. Le guide hauteur d’assise idéale reprend le calcul et les plages des 3 tailles de l’Aeron.

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Pourquoi la mesure compte-t-elle davantage pour une petite taille ?

La plage de réglage du siège doit descendre au moins à votre cote, avec un peu de marge : un siège dont le minimum se situe au-dessus empêche de poser les pieds à plat. Pour une petite taille, la taille A de l’Aeron, indiquée pour 142 à 163 cm, descend le plus bas. La page sur le siège pour petite taille ajoute la profondeur d’assise et le repose-pieds.

Comment confirmer la mesure en s’asseyant sur le siège ?

Réglez l’assise, puis vérifiez que les pieds sont à plat et que les cuisses forment une ligne à peu près horizontale. Glissez les doigts derrière le genou : il reste de la place entre le bord de l’assise et la jambe. Si l’un des repères échoue, ne touchez qu’à un réglage à la fois, puis recommencez.

Que propose adopte un bureau une fois la cote connue ?

Un conseiller repère dans le catalogue, selon arrivages, les modèles dont la plage couvre votre cote, y compris les tailles de siège d’une même gamme. Les sièges reconditionnés sont contrôlés en 5 étapes à l’atelier d’Antony et garantis 24 mois minimum, pièces et main d’œuvre.

Photo de Paul Nollot

Paul Nollot

Responsable production, adopte un bureau

Chez adopte un bureau depuis 2023, diplômé de Polytech Sorbonne, pilote le reconditionnement à l’atelier d’adopte un bureau à Antony. Profil sur le site · LinkedIn.

Sources : Pages du cocon sur la hauteur d’assise idéale et le siège pour petite taille, adopte un bureau, 2026 ; INRS, fiche TI FI 7 Travail sur écran, 2014 ; Herman Miller, fiche Aeron, consultée le 18/10/2026 ; second-cerveau adopte un bureau, 2026 ; CGV adopte un bureau, article 13, 2026. Page mise à jour le 27 octobre 2026.