/* Cocon « siège ergonomique » — adopte un bureau. Couleurs = cocon.json.couleurs_autorisees. */
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/*v3*/
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/* —- fiche technique avec photo */
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/* —- frise */
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.v3-fr ol{list-style:none;padding:0;margin:1.1rem 0 0;display:grid;grid-template-columns:repeat(var(–n,5),minmax(0,1fr));gap:.9rem;counter-reset:s}
.v3-step{position:relative;background:var(–gl);border:1px solid var(–lav);border-radius:16px;padding:1.1rem .95rem 1rem;display:flex;flex-direction:column;gap:.5rem;counter-increment:s}
.v3-step::before{content: »0″ counter(s);position:absolute;right:.8rem;top:.55rem;font-weight:800;font-size:1.5rem;color:#32be99;opacity:.4;letter-spacing:-.03em}
.v3-step::after{content: » »;position:absolute;right:-.62rem;top:2.1rem;width:.5rem;height:.5rem;border-top:2px solid var(–v);border-right:2px solid var(–v);transform:rotate(45deg)}
.v3-step:last-child::after{display:none}
.v3-step h4{margin:.15rem 0 0;font-size:1rem;color:var(–ink);font-weight:800}.v3-step p{margin:0;font-size:.82rem;color:var(–g);line-height:1.4}
.v3-fr-end{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-top:1.1rem;padding-top:1rem;border-top:1px solid var(–lav)}
/* —- photo annotée */
.v3-ph{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1.25fr) minmax(0,1fr);overflow:hidden}
.v3-canvas{align-self:start;position:relative;background:#f9fafb;border-right:1px solid var(–lav);line-height:0}
.v3-canvas img{width:100%;height:auto;aspect-ratio:4/3;display:block}
.v3-canvas svg{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%}
.v3-co{position:absolute;transform:translateY(-50%);background:#fff;border:1px solid #eae6f0;border-radius:999px;padding:.24rem .7rem .24rem .3rem;font-size:.74rem;font-weight:700;color:var(–ink);line-height:1.2;box-shadow:0 6px 16px -8px #11111155;display:flex;align-items:center;gap:.4rem;white-space:nowrap}
.v3-co b{width:1.35rem;height:1.35rem;border-radius:50%;background:var(–v);color:#111;display:grid;place-items:center;font-size:.72rem}
.v3-co.r{transform:translate(-100%,-50%)}
.v3-ph-side{padding:1.4rem 1.4rem 1.2rem;display:flex;flex-direction:column;gap:.9rem}
.v3-dl{list-style:none;padding:0;margin:0}.v3-dl li{display:grid;grid-template-columns:1.9rem 1fr;gap:.2rem .7rem;padding:.7rem 0;border-top:1px solid var(–lav)}
.v3-dl li:first-child{border-top:0}.v3-dl b.n{grid-row:span 2;width:1.7rem;height:1.7rem;border-radius:50%;background:var(–v);color:#111;display:grid;place-items:center;font-size:.8rem}
.v3-dl .v3-st{font-weight:800;color:var(–ink);font-size:.95rem}.v3-dl span{font-size:.85rem;color:var(–g);line-height:1.4}
.v3-meta{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.4rem;margin-top:auto}
/* —- cartes sans photo, échelle de corpulence */
.v3-tl{padding:1.4rem 1.4rem 1.2rem}.v3-tl .v3-spec-grid{grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));margin-top:1rem;border:1px solid var(–lav);border-radius:16px;overflow:hidden}
.v3-tl .v3-tile{border-bottom:0!important;border-right:1px solid var(–lav)!important}.v3-tl .v3-tile:last-child{border-right:0!important}.v3-tl .v3-val b{font-size:1.9rem}
.v3-tl .v3-chip{align-self:flex-start;margin-top:.4rem}
.v3-ech{margin-top:.2rem}.v3-ech-r{display:grid;grid-template-columns:4.6rem 1fr;gap:.6rem;align-items:center;font-size:.8rem;color:var(–g);margin:.35rem 0}.v3-ech-ax{display:flex;justify-content:space-between;font-size:.68rem;color:var(–g);margin-left:5.2rem}
.v3-ck{padding:1.4rem 1.4rem 1.2rem}.v3-ck ul{list-style:none;margin:1rem 0 0;padding:0;display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:.75rem 1.4rem}
.v3-ck li{display:grid;grid-template-columns:1.9rem 1fr;gap:.2rem .7rem;align-items:start;padding:.75rem .9rem;background:var(–gl);border:1px solid var(–lav);border-radius:14px}
.v3-ck li>i{width:1.7rem;height:1.7rem;border-radius:50%;background:var(–v);display:grid;place-items:center;font-style:normal}
.v3-ck li div{display:flex;flex-direction:column;gap:.15rem}.v3-ck li .v3-st{font-weight:800;color:var(–ink);font-size:.95rem;line-height:1.3}.v3-ck li span:not(.v3-st){font-size:.84rem;color:var(–g);line-height:1.4}
/* —- comparatif */
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.v3-vs-ph.vide svg{position:static;width:34px;height:34px;flex:none;min-height:34px}.v3-vs-ph.vide{aspect-ratio:4/3;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:.5rem;border-style:dashed;border-color:var(–g);line-height:1.35;text-align:center;padding:1rem;color:var(–g);font-size:.8rem}
.v3-vs-r{display:grid;grid-template-columns:minmax(6rem,.55fr) 1fr 1fr;gap:1rem;padding:.8rem 0;border-top:1px solid var(–lav);align-items:start}
.v3-vs-k{font-weight:800;font-size:.72rem;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(–g);padding-top:.15rem}
.v3-vs-c{display:flex;flex-direction:column;gap:.3rem;font-size:.84rem;color:var(–g);line-height:1.4}.v3-vs-c .v3-st{font-weight:800;color:var(–ink);font-size:.98rem;line-height:1.25}
.v3-vs-c.absent{font-style:italic;border:1px dashed var(–g);border-radius:10px;padding:.5rem .6rem}
.v3-bar{position:relative;height:8px;border-radius:4px;background:var(–lav);margin-top:.25rem}.v3-bar i{position:absolute;top:0;bottom:0;border-radius:4px;background:var(–v)}.v3-bar.b i{background:var(–g)}
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.v3-note{margin-top:.9rem;padding:.7rem .9rem;border-radius:12px;background:var(–gl);border:1px dashed #585858;font-size:.84rem;color:var(–g)}
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.v3-vs-leg{display:none;font-size:.78rem;color:var(–g);margin:.6rem 0 0}
/* —- schéma technique */
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.v3-tech>div{padding:1rem 1.1rem 1.1rem}.v3-tech h4{margin:.1rem 0 .5rem;font-size:1.05rem;color:var(–ink);font-weight:800}.v3-tech p{margin:.6rem 0 0;font-size:.86rem;color:var(–g);line-height:1.45}
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.v3-cmd{width:100%;border-collapse:collapse;margin-top:1rem;font-size:.88rem;background:#fff;border:1px solid var(–lav);border-radius:12px}.v3-cmd caption{text-align:left;font-size:.8rem;color:var(–g);padding-bottom:.4rem}.v3-cmd th,.v3-cmd td{border-top:1px solid var(–lav);padding:.55rem .7rem;text-align:left;vertical-align:top}.v3-cmd th{width:11rem;color:var(–ink)}.v3-cmd td{color:var(–g)}
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/* —- scène 3D */
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/* Mise en page publiée sur adopteunbureau.fr : colonne centrée, titre lisible */
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.aub-wrap > h1 { font-size: 2rem; line-height: 1.2; text-align: left; margin: 1.5rem 0 1rem; }
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.aub-cards { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(260px, 1fr)); gap: 1rem; list-style: none; padding: 0; margin: 1rem 0 2rem; }
.aub-cards li { margin: 0; }
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On part du plan de travail, pas de l’assise. 
Quelle hauteur d’assise choisir pour un plan de travail haut ?
.aub-crumb{font-size:.9rem;margin:0 0 .8rem}.aub-crumb i{margin:0 .4rem;font-style:normal;color:#585858}.aub-reponse{background:#f4f4f4;border-left:4px solid #32be99;border-radius:6px;padding:.2rem 1rem;margin:1rem 0}.aub-voir{background:#f9fafb;border:1px solid #eae6f0;border-radius:8px;padding:.2rem 1rem;margin:1.4rem 0}.aub-faqlist{list-style:none;padding:0;margin:0 0 1rem}.aub-faqlist li{border-bottom:1px solid #eae6f0;padding:.6rem .2rem}.aub-faqlist a{font-weight:600}Réponse courte
Réglez l’assise pour que les avant-bras reposent à peu près à l’horizontale sur le plan, épaules relâchées, et ajoutez un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol. Le vérin doit couvrir cette plage : vérifiez la fiche technique du modèle exact.
L’essentiel en 30 secondes
- La cote vient du plan de travail : mesurez du sol au plan, puis prenez un vérin dont la plage couvre cette cote.
- Un fauteuil de bureau standard, même réglé au plus haut, laisse les pieds dans le vide sur un plan haut.
- Selon des fiches de revendeurs, le HÅG Capisco annonce 470 à 655 mm (vérin 200 mm) et 570 à 810 mm (vérin 265 mm).
- Un pied suspendu fatigue : le repose-pieds est nécessaire dès que les pieds ne touchent pas le sol.
Dans cette page
Comment trouver la bonne hauteur d’assise devant un plan haut ?
Commencez par la hauteur du plan de travail, mesurée du sol au plan. L’assise se règle ensuite pour que les avant-bras reposent à peu près à l’horizontale sur le plan, épaules relâchées. Comptoir d’accueil, établi, table de laboratoire ou bureau relevé : la méthode est la même, seule la cote change. Le guide tabouret et siège selle ergonomique décrit ces postes.
Quelle plage de hauteur le vérin doit-il couvrir ?
La plage du vérin doit contenir la cote trouvée. Selon les fiches de revendeurs consultées le 18/10/2026, le HÅG Capisco 8106 se règle de 470 à 655 mm avec un vérin standard de 200 mm, et une version à vérin de 265 mm annonce de 570 à 810 mm pour les bureaux hauts. Ces valeurs viennent de revendeurs : demandez la fiche du fabricant avant d’acheter.
Voir les sièges ergonomiques reconditionnés disponibles
Un fauteuil de bureau standard convient-il à un plan haut ?
Un siège de bureau, même réglé au plus haut, laisse les pieds dans le vide sur un plan surélevé. Remplacer le vérin ne suffit pas non plus : la norme parle de siège haut avec repose-pieds, c’est une autre référence, pas un simple vérin plus long. Pour un poste qui alterne bureau assis et position haute, le guide siège pour bureau assis-debout compare les options.
Comment régler et noter l’assise d’un poste partagé ?
Ajoutez un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol : un pied suspendu fatigue. Réglez l’inclinaison de l’assise si le modèle le permet, puis la profondeur et le dossier. Faites un test de 15 minutes de travail réel. Pour un poste partagé, notez les trois réglages retenus (hauteur, inclinaison, dossier) sur une étiquette discrète sous l’assise : le suivant gagnera du temps.
Que propose adopte un bureau pour équiper un plan de travail haut ?
Le catalogue comprend une catégorie chaises hautes et tabourets hauts, selon arrivages. Trois informations suffisent à un conseiller : la hauteur du plan de travail, la taille des utilisateurs et la durée d’usage par jour. Chaque siège reconditionné passe en 5 étapes à l’atelier d’Antony et reste garanti 24 mois minimum.
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Paul Nollot
Responsable production, adopte un bureau
Chez adopte un bureau depuis 2023, diplômé de Polytech Sorbonne, pilote le reconditionnement à l’atelier d’adopte un bureau à Antony. Profil sur le site · LinkedIn.
Sources : Cocon siège ergonomique d’adopte un bureau (tabouret et siège selle, siège assis-debout, vérin), 2026 ; fiches revendeurs HÅG Capisco 8106 (Galaxus) et 8126 (CEK Belgium), consultées le 18/10/2026 ; adopteunbureau.fr, catégories de sièges, consulté le 18/10/2026 ; second-cerveau adopte un bureau, 2026 ; CGV adopte un bureau, article 13, 2026. Page mise à jour le 27 octobre 2026.
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