Que faire en cas de gêne à son poste de travail ?
Réponse courte
Parlez-en au médecin du travail ou au médecin traitant, qui connaît votre situation et peut proposer un aménagement de poste. Côté équipement, vous pouvez ensuite revoir les réglages du siège ou essayer un autre modèle, en suivant ses recommandations.
L’essentiel en 30 secondes
- Un siège se règle, il ne soigne pas : l’avis d’un professionnel de santé passe avant le choix d’un modèle.
- Le médecin du travail peut proposer un aménagement de poste, dont un changement de siège, auprès de l’employeur.
- Hauteur d’assise, profondeur, accoudoirs et dossier se revoient dans cet ordre, avant de changer de modèle.
- Un fournisseur de sièges décrit ses réglages, il ne se prononce pas sur la santé d’une personne.
Dans cette page
Qui consulter en premier quand une gêne revient au poste de travail ?
Une gêne qui revient justifie un rendez-vous avec le médecin traitant ou le médecin du travail. Ce dernier est l’interlocuteur de l’entreprise comme du salarié : il peut proposer un aménagement de poste, dont un changement de siège. Le choix d’un siège sur un site ne remplace pas cet avis, et aucun siège ne tient lieu de consultation.
Quels réglages du siège revoir quand le poste gêne ?
Repassez le siège dans l’ordre : hauteur d’assise, profondeur, dossier, puis accoudoirs. Au guichet, par exemple, la hauteur se calcule d’abord par rapport au comptoir, puis le dossier, puis les accoudoirs. Ce sont des critères de confort et de réglage. Le guide siège pour un guichet d’accueil montre ce travail sur un poste partagé.
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Que revoir d’autre que le siège dans l’organisation du poste ?
L’INRS recommande de limiter le cumul des postures sédentaires, de les interrompre régulièrement et d’alterner les tâches. L’écran, le clavier et l’éclairage comptent aussi. Un relevé sur 5 jours du temps réellement passé assis sert de base de discussion concrète avec le médecin du travail. La page sédentarité au bureau et siège reprend ces repères. Notez aussi quand la gêne apparaît (début de journée, fin de journée, après une réunion) : cette précision aide le médecin du travail à proposer l’aménagement le plus adapté.
La gêne dépend-elle du métier et de la durée passée assis ?
Le choix d’un siège varie avec cinq paramètres : heures assises, nombre d’écrans, sol, bruit et nombre d’utilisateurs. Un poste de bureau occupé toute la journée n’a pas les mêmes besoins qu’un accueil où l’on se lève toutes les 10 minutes. Le guide siège ergonomique par métier aide à repérer le critère dominant de votre secteur.
Que propose adopte un bureau quand un collaborateur ressent une gêne ?
Une fois les recommandations du médecin connues, un conseiller établit un devis sur un modèle précis. Les sièges sont reconditionnés à l’atelier d’Antony en 5 étapes et garantis 24 mois minimum, pièces et main d’œuvre. Les modèles disponibles dépendent des arrivages.
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Paul Nollot
Responsable production, adopte un bureau
Chez adopte un bureau depuis 2023, diplômé de Polytech Sorbonne, pilote le reconditionnement à l’atelier d’adopte un bureau à Antony. Profil sur le site · LinkedIn.
Sources : INRS, Postures sédentaires, consulté le 18/10/2026 ; pages sédentarité au bureau, siège par métier et guichet d’accueil du cocon adopte un bureau, 2026 ; second-cerveau adopte un bureau, 2026 ; CGV adopte un bureau, article 13, 2026. Page mise à jour le 27 octobre 2026.